1. なぜやる気が出ないの?休日の過ごし方は問題である。 今日は日曜日。休日です。休日の私はいつもやる気スイッチがはいりません。休日といえど、息子たちは部活があったり、夫は休日出勤したりするので朝寝坊しているわけにも行きま…

  2. 「実録!毎日の食事作りルーティン化チャレンジ」 *将来、歳を重ねて行って料理が億劫になっても、なんとか自分たちの手で栄養バランスのとれた食事がとれるよう、「簡単に」「時間をかけず」「自動的に」料理ができる方法を模索しています。 …

  3. 恵方巻き、食べてます?節分の豆まきは全国共通の行事ですが、その地域ならではの風習がたくさん残っているのも節分のおもしろさですね。近頃は全国区になったようですが、関西発祥と言われている、「恵方巻きの丸かぶり…

  4. 「実録!毎日の食事作りルーティン化チャレンジ」 *将来、歳を重ねて行って料理が億劫になっても、なんとか自分たちの手で栄養バランスのとれた食事がとれるよう、「簡単に」「時間をかけず」「自動的に」料理ができる方法を模索しています。 …

  5. 「実録!毎日の食事作りルーティン化チャレンジ」 *将来、歳を重ねて行って料理が億劫になっても、なんとか自分たちの手で栄養バランスのとれた食事がとれるよう、「簡単に」「時間をかけず」「自動的に」料理ができる方法を模索しています。 …

  6. 「実録!毎日の食事作りルーティン化チャレンジ」 *将来、歳を重ねて行って料理が億劫になっても、なんとか自分たちの手で栄養バランスのとれた食事がとれるよう、「簡単に」「時間をかけず」「自動的に」料理ができる方法を模索しています。 …

  7. *別に理屈なんてどうでもいいよ、なんせスクワットが足腰鍛えるにはいいんでしょ?なら、効果的なスクワットの方法教えてよ、という方はざっと飛ばして 一番下の「正しくスクワットをしましょう!」へ。足腰の衰えのメカニズム40歳代から衰え…

  8. 足腰を鍛えるために 老化と一言で言いますが、体の老化、精神の老化、肌の老化、内臓の老化、 いろいろあります。 ここでは、特に体の老化、その中でも足腰の老化を防ごう!をテーマにしたいと思い…

  9. 「実録!毎日の食事作りルーティン化チャレンジ」 *将来、歳を重ねて行って料理が億劫になっても、 なんとか自分たちの手で栄養バランスのとれた食事がとれるよう、 「簡単に」「時間をかけず」「自動的に」料理ができる方法を模索しています。…

  10. 「実録!毎日の食事作りルーティン化チャレンジ」 *将来、歳を重ねて行って料理が億劫になっても、 なんとか自分たちの手で栄養バランスのとれた食事がとれるよう、 「簡単に」「時間をかけず」「自動的に」料理ができる方法を模索しています。…

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管理人:茶々郎

こんにちは。茶々郎です。

京都の「ど」がつくど田舎、「どど田舎」に住むアラフィフ。

好奇心旺盛、でも引きこもり。着物好き。メカ好き。PC好き。読書好き。運動神経抜群(自称)。

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